Dobbiamo lavorare meglio, comunicare meglio, essere più produttivi, prenderci cura del corpo, coltivare relazioni e, possibilmente, mostrare tutto questo in una forma convincente. Anche il riposo rischia di trasformarsi in una tecnica per recuperare efficienza; la vulnerabilità in un’occasione di crescita; il tempo libero in un progetto. Le “spinte” dell’Analisi Transazionale offrono un linguaggio suggestivo per interrogare questa condizione ormai normalizzata, richiesta come

Non serve preparare un racconto perfetto: si può iniziare da ciò che ha spinto a fissare l’appuntamento, anche se è ancora confuso. “E se non so da dove cominciare?” è una preoccupazione comune. Il primo colloquio non è un esame e non richiede di raccontare subito tutto. Il compito del professionista è anche aiutare a dare una forma iniziale alla domanda. Un possibile punto di partenza Puoi iniziare da una frase semplice: “Nelle ultime settimane mi succede…” “Ho deciso di chi

In Italia lo psicologo è un professionista abilitato e iscritto all’Albo; la psicoterapia richiede un’ulteriore formazione specialistica riconosciuta.

Affrontare il primo colloquio psicologico può sembrare un passo difficile. Spesso ci si chiede cosa aspettarsi, come prepararsi e se si riuscirà a parlare apertamente. In realtà, questo primo incontro è un momento importante per iniziare un percorso di consapevolezza e cambiamento.

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Il colloquio online non è semplicemente una versione “più comoda” di quello in studio, e quello in presenza non è automaticamente più profondo. Sono setting con risorse e limiti diversi; la scelta dovrebbe dipendere dalla situazione e non da uno slogan.

dipende, ma non dovrebbe rimanere una domanda senza confronto. Prima di conoscere la persona, promettere un numero preciso di incontri sarebbe poco fondato; durante il lavoro, invece, obiettivi e durata prevedibile vanno discussi per quanto possibile.

Durante l’adolescenza, le relazioni assumono un ruolo centrale nella costruzione del sé. Se da bambini l’identità si forma principalmente nel rapporto con i genitori, ora sono gli amici, i gruppi e i primi amori a diventare lo specchio più significativo.

Quando si parla di adolescenza, si pensa spesso a una fase di ribellione, confusione e sbalzi emotivi. Tuttavia, pochi riconoscono che uno degli aspetti più delicati e profondi di questa fase è un vero e proprio lutto psicologico: la perdita dell’identità infantile.